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⋆Bananenmilch
⋆Bananenquark
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Bananenquark
Zutaten:
1 Banane 250 g Quark 30 g Schokolade (86 % Kakaoanteil) 1 Eßl. Reissirup (Reformhaus) Mineralwasser Bourbon Vanille Extrakt
Zubereitung:
Der Quark wird in einer Schüssel mit Mineralwasser verrührt, so dass er eine cremige Konsistenz erhält. Dazu gibt man den Reissirup und etwas Bourbon Vanille Extrakt. Die Banane wird geschält, in dünne Scheiben geschnitten und dazugegeben. Die Schokolade wird mit den Fingern klein gebrochen und ebenfalls hinzugefügt. Zum Schluss wird alles verrührt. |
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Bananenmilch
Zutaten:
1 Banane 500 mL Milch 1 Eßl. Reissirup (Reformhaus) Bourbon Vanille Extrakt
Zubereitung:
Die Banane wird geschält, grob zerteilt in einen Mixer gegeben und mit den anderen Zutaten püriert. |
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